Aké sú výhody slivky: výhody, kontraindikácie, pravidlá používania

Slivky sa konzumujú po celom svete. Toto tmavomodré ovocie má originálnu chuť a je aj celkom prospešné pre ľudský organizmus. Slivky sa používajú na prípravu rôznych jedál, kozmetických masiek a liekov. tradičná medicína. Aké sú však výhody sliviek?

Obsah:

• Chemické zloženie a užitočné zložky
• Použitie v ľudovom liečiteľstve
• Kontraindikácie
• Vlastnosti zberu a prípravy na použitie

Chemické zloženie a užitočné zložky

Slivka má jedinečné zloženie. Je nasýtený vitamínmi B, obsahuje vitamín A, E, C, P, organické kyseliny, triesloviny, rôzne mikro- a makroprvky, ako aj ďalšie zložky, ktoré človek potrebuje.

Ak porovnáme slivky s iným ovocím, stojí za zmienku, že obsahujú najväčšie množstvo vitamínu E. Aj keď sú slivky spracované, ich prospešné vlastnosti nezmiznú.

Existuje veľa prospešných vlastností sliviek. menovite:

1. Ak pravidelne konzumujete túto bobuľu, ktorá obsahuje vlákninu, hladina vášho cholesterolu sa zníži. Takto sa človek ochráni pred cukrovkou, hypertenziou a inými chorobami.
2. IN slivka obsahuje fenolické látky, ktoré bojujú proti ťažkým štádiám rakoviny prsníka bez poškodenia zdravých buniek.
3. Slivky obsahujú pomerne veľa sacharidov a cukrov.Ale napriek tomu sa bobule používajú na diétnu výživu. Rôzne fenolové zložky a flavonoidy chránia človeka pred obezitou.

Toto bobule obsahuje veľa vitamínu C, ako aj železa, vďaka čomu je slivka ideálnym pomocníkom na posilnenie imunitného systému. Chráni telo pred rôznymi vírusmi a infekciami. Mnoho ľudí má s vekom makulárnu degeneráciu, ktorá zhoršuje ich videnie. Ale ak pravidelne konzumujete slivky, môžete sa chrániť pred takýmito zmenami súvisiacimi s vekom.

Toto ovocie, najmä sušené, je bohaté na vlákninu, takže môže normalizovať činnosť žalúdka a čriev. Je obzvlášť užitočné jesť slivky pre tých ľudí, ktorí často zažívajú zápchu. Bobule obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú odstraňovať toxíny.

Zabraňujú aj vzniku rakoviny žalúdka a rôznych zápalových procesov.
Slivka chráni pred rakovinou, mŕtvicou a infarktom. Boli vykonané štúdie, ktoré odhalili, že slivky sú veľmi prospešné pre nervový systém.

Ak budete pravidelne jesť toto bobule, môžete zlepšiť svoju pamäť, chrániť sa pred stresom a depresiou, pridať energiu a normalizovať spánok. Prospešná je aj slivková šťava. Je nasýtený vitamíny, mikroelementy, rozpustné vlákna, ktoré sú potrebné pre budúcu matku a jej dieťa. Koniec koncov, s pomocou vitamínu A sa kosti vyvíjajú normálne. Počas tehotenstva by ste však slivky nemali preháňať.

Použitie v ľudovom liečiteľstve

Slivka sa v ľudovom liečiteľstve používa na prípravu rôznych liečiv. Používa sa na prípravu produktov, ktoré sú určené na liečbu ochorení obličiek a pečene. Kôra tohto stromu sa považuje za veľmi užitočnú.Má diaforetický účinok a môže znížiť horúčku.

Ak má človek pomalosť čriev, odporúča sa, aby do stravy pridal slivky. Zabráni vzniku hnilobných procesov. Používajú sa aj semená bobúľ. Pripravuje sa z nich nálev. Aby ste to dosiahli, musíte do vodky alebo alkoholu pridať semená, ktoré boli predtým mleté. Táto infúzia pomôže pri bolestiach v bedrovej oblasti. Tento liek sa vtiera do bolestivých oblastí.

Listy rastliny sú nasýtené kumarínmi, ktoré môžu chrániť pred tvorbou krvných zrazenín v cievach. A z kvetov sa pripravuje preháňadlo. Slivka sa používa na preventívne účely proti rakovine, chráni nervový systém.

Kontraindikácie

Stojí za to to pochopiť slivka môže byť prospešný pre jednu osobu, ale môže tiež poškodiť inú osobu. Je lepšie nejesť toto bobule v nasledujúcich prípadoch:

• Ak existuje individuálna neznášanlivosť
• Pri gastritíde, keď sa zvyšuje kyslosť
• Na cukrovku alebo dnu
• Ak má osoba urolitiázu

Deti do 3 rokov a ženy, ktoré dojčia svoje dieťa, by si mali dávať pozor na konzumáciu sliviek.

Vlastnosti zberu a prípravy na použitie

Slivka bude schopná maximalizovať svoje vlastnosti, ak je úplne zrelá. Toto stojí za zváženie počas zberu. Ak ju oberiete ešte nezrelú, potom už nikdy sama nedozreje. Slivky je lepšie dať do chladničky v igelitovom vrecku, vydržia tak takmer mesiac. Toto bobule bude užitočné ako čerstvé, tak aj po spracovaní.

Napríklad, ak chcete získať sušené slivky, musia sa sušiť. Niektorí ľudia mrazia slivky. Po takejto manipulácii nestratia svoje prospešné vlastnosti.Z bobúľ môžete vyrábať aj kompóty, džemy a tinktúry. Pravidelná konzumácia sliviek prinesie ľudskému telu značné výhody. Koniec koncov, má číslo užitočné vlastnosti.

Video o výhodách sliviek pre ľudí: