Úžasné vlastnosti mrkvy a mrkvovej šťavy

Jednou z bežných druhov zeleniny, ktorá sa používa na prípravu rôznych jedál, je mrkva. Táto zelenina obsahuje veľké množstvo užitočných látok, takže mrkva sa už dlho používa na liečbu mnohých chorôb.

Obsah:

Mrkva obsahuje užitočné zložky, ako je vláknina, biotín, cukor a minerálne soli. Mrkva obsahuje aj éterické oleje, ktoré dodávajú zelenine špecifickú vôňu. Mrkva je bohatá na tieto vitamíny: B1, B2, B5, B7, B9, E, PP, C, K. Minerály prítomné vo veľkých množstvách v mrkve zahŕňajú: horčík, železo, hliník, jód, vápnik, fluór, zinok atď. .

Skvelý obsah vitamín A A v mrkve zlepšuje fungovanie zrakových buniek. Ak budete jesť dve mrkvy denne, môžete svojmu telu zabezpečiť dennú potrebu betakaroténu. Vitamín A tiež dodáva pokožke zdravý vzhľad. Je dôležité vedieť, že vitamín A je rozpustný v tukoch, preto sa odporúča zmiešať ho so zeleninou alebo maslom, aby sa vitamín úplne vstrebal.

Mrkva a mnoho ďalších druhov zeleniny sú súčasťou diétnych a vegetariánskych jedál. Pomarančová zelenina sa používa na srdcové zlyhanie, polyartritídu a cholelitiázu.Mrkva reguluje metabolizmus uhľohydrátov a aktivuje redoxné procesy v tele. Ďalšie prospešné vlastnosti mrkvy:

Mrkva má antiseptický, choleretický, anthelmintický, analgetický a protizápalový účinok na telo. Uvarená mrkva rovnako ako čerstvá pôsobí na organizmus blahodarne. Varená mrkva je užitočná pri cukrovke. V čom choroba potreba inzulínu klesá. Varená alebo pečená mrkva posilňuje nervový systém, znižuje krvný tlak a riziko vzniku rakovinových buniek.

Video o výhodách mrkvy a mrkvovej šťavy:

Na posilnenie ďasien sa odporúča žuť surovú mrkvu. Mrkva veľmi dobre pomáha pri kožných ochoreniach, popáleninách a omrzlinách. Je potrebné ho nastrúhať a aplikovať na postihnuté miesto. Pri konzumácii v kombinácii s inými zeleninovými šťavami môže mrkvová šťava znížiť negatívne účinky liekov pri dlhodobom užívaní. V kozmeteológii sa mrkva používa v rôznych maskách. Vďaka vitamínu A získava pokožka ľahké opálenie. Na odstránenie pieh pomôže mrkvová šťava v kombinácii so šťavou citrón. Najčastejšie sa v kozmeteológii používa ľahká mrkva. Maska strúhanej mrkvy spolu s tučným tvarohom vám pomôže dodať zdravý vzhľad. Jesť mrkvu sa neodporúča pri žalúdočných vredoch, gastritíde a zápaloch čriev.

Najzdravším nápojom, najmä pre deti, je mrkvová šťava.Čerstvo vylisovaná šťava posilňuje imunitný systém a nervový systém, zlepšuje chuť do jedla a tráviace funkcie a čistí telo od toxínov. Pravidelná konzumácia mrkvovej šťavy zlepší črevnú motilitu. Mrkvová šťava pomáha zvyšovať obranyschopnosť organizmu a aktivovať pankreas. Surová mrkvová šťava sa používa na preventívne aj liečebné účely. Mrkvová šťava pomáha pri nedostatku vitamínov, artritíde a ochoreniach obličiek. Je veľmi užitočné piť šťavu s vysokou kyslosťou.

Mrkvová šťava pomôže zbaviť sa a zabrániť ďalšiemu výskytu červov. Aby ste to dosiahli, mali by ste niekoľko dní vypiť pol pohára šťavy. Mrkvová šťava môže byť použitá na podanie klystíru. Je veľmi užitočné piť šťavu pre ľudí náchylných na anémiu. Ak pijete pohár šťavy denne, hemoglobín vo vašej krvi sa zvýši. Masky z mrkvovej šťavy pomáhajú obnoviť slabé vlasy. Šťava sa aplikuje na korene vlasy pol hodiny pred umytím vlasov. Mrkvovú šťavu možno použiť na ošetrenie rán a použiť ako kloktadlo.

Pri hypertenzii je užitočné užívať liečivý koktail. Na jeho prípravu je potrebné vziať chren, pridať vodu a nechať na deň. Potom sceďte a vyžmýkajte. Vytlačenú chrenovú šťavu zmiešame s citrónom a mrkvovou šťavou. Výsledný koktail by sa mal skladovať v sklenenej nádobe. Vezmite polievkovú lyžicu 3-4 krát denne 30 minút pred jedlom. Môžete sa zbaviť obličkových kameňov a bronchiálnej astmy pitím infúzie mrkvových semien.Polievkovú lyžicu zalejte vriacou vodou a nechajte 12 hodín odstáť. Užívajte 100 ml perorálne 5-6 krát denne.

Nepríjemné príznaky hemoroidov môžete odstrániť tým, že si niekoľko dní dáte pohár mrkvovej šťavy pred spaním. Nastrúhanú surovú mrkvu môžete zabaliť aj do gázy a naniesť na šišky. Pri plynatosti a urolitiáze pomôžu mrkvové infúzie. Musíte nakrájať surovú mrkvu a naliať pohár horúcej vody. Potom nalejte do termosky a nechajte cez noc. Infúziu užívajte počas dňa za horúca, 130 ml.

Je dôležité vedieť, kedy prestať jesť mrkvu. Pitie mrkvovej šťavy alebo konzumácia mrkvy vo veľkých množstvách môže viesť k nežiaducim vedľajším účinkom. V dôsledku toho sa môžu vyskytnúť alergické reakcie, nevoľnosť, vracanie, ospalosť atď.. Aby sa predišlo predávkovaniu, strava dospelého by nemala obsahovať viac ako 100 g zeleniny a u detí by nemala presiahnuť 50 g. vypláca tehotným a dojčiacim ženám pri konzumácii čerstvej zeleniny . úžitok Mrkva je pre ľudský organizmus neoceniteľná. Mrkva by mala byť pravidelným produktom v strave.