Užitočné vlastnosti malín sú prekvapujúce svojou rozmanitosťou.

Maliny sú veľmi chutné bobule, môžu rásť v lese aj na súkromnom pozemku. Samozrejme, divoké a pestované maliny sa výrazne líšia veľkosťou, farbou a vôňou, ale prospešné vlastnosti malín sú vlastné obom druhom.

Tradičná medicína široko používa lahodný liek vyrobený z malín na liečbu chrípky, prechladnutia a infekcií dýchacích ciest. Maliny tiež pomáhajú pri exacerbácii bolesti kĺbov, radikulitíde, neuralgii a horúčke.

Zo sušených malín sa pripravuje diaforetický čaj, ktorý je účinný nielen pri prechladnutí. Odporúča sa piť hypertonikom na zníženie krvného tlaku. Pre pacientov so zníženou tráviacou funkciou a sklonom k ​​zápche je užitočná konzumácia čerstvých malín. Bobule sú vylúčené zo stravy v prípade zápalových procesov v črevách a hnačky, v takýchto prípadoch je lepšie použiť sirup alebo šťavu z bobúľ, ktoré obsahujú veľké množstvo pektínov, ktoré pomáhajú odstraňovať škodlivé látky a dokonca aj cholesterol z telo.
Tradičná východná medicína používa maliny ako hlavnú zložku tabletiek a zmesí pri liečbe impotencie, neplodnosti a neurasténie.

• Ako zdroj draslíka sú maliny prospešné pre tých, ktorí trpia srdcovými chorobami.
• Jód, ktorý je súčasťou malín, je výborným prostriedkom na prevenciu aterosklerózy.
• Systematická konzumácia malín pomáha pri liečbe anémie.
• Pacienti s cukrovkou môžu maliny konzumovať vo forme šťavy, čaju, prášku, kompótu alebo džemu pripraveného s xylitolom alebo sorbitolom.

Maliny sa zbierajú sušením bobúľ alebo mrazením. Môžete tiež zmraziť malinovú šťavu alebo bobule vo vlastnej šťave. Užitočné vlastnosti malín sa zachovajú aj vtedy, keď sú bobule mleté ​​s cukrom.