Výhody mandlí a ich účinok na telo

Orechy sú zdrojom mnohých telu prospešných látok. Výhody mandlí oceňovali v staroveku rôzne národy sveta. Dnes sa zástupca sliviek používa nielen v potravinách, ale aj v kozmeteológii a liek.

Obsah:

• Zloženie mandlí
• Výhody produktu pre telo
• Kontraindikácie a použitie v tradičnej medicíne
• Možné poškodenie a proces zberu

Zloženie mandlí

Výhody mandlí sú určené ich chemickým zložením. Všetky užitočné látky a živiny sa nachádzajú v obale produktu, bližšie k obalu. Vzhľadom na to sa odporúča jesť mandle aj so šupkou. Orech má vysoký obsah kalórií, pretože pozostáva zo 40-60% nasýtených tukov, 30% esenciálnych olejov a tesne pod 1% esenciálneho oleja.

Vitamíny a živiny v mandliach. Vitamín E (prírodný antioxidant). Odstraňuje toxíny, pomáha udržiavať mladosť a krásu. Po fyzickej aktivite aktívne pomáha obnoviť silu. Bráni rozvoju mnohých choroby, vrátane onkologických.

V priemere na nasýtenie tela vitamínom E stačí zjesť 15 g orechov denne.

vitamíny skupiny B (vrátane B1). B1 – pomáha zvládať stres pri zvýšenej psychickej záťaži, je prírodným antidepresívom. B2 – pomáha obnoviť životnú energiu a odstraňuje poruchy spánku. B6 – pomáha zlepšovať pamäť a mozgovú činnosť.

B9 – vyrovnáva sa so zvýšenou excitabilitou nervového systému. Vitamín C. Jeho výhody nemožno preceňovať: spomaľuje proces starnutia, zvyšuje imunitu a ochranné funkcie organizmu atď.

Výhody produktu pre telo

Okrem toho lekári odporúčajú mandle ako doplnkovú terapiu:

1. Pri srdcových ochoreniach a ateroskleróze.
2. Pre diabetes mellitus. Mandle zvyšujú citlivosť na inzulín.
3. V dietetike. Odborníci ocenili liečivé vlastnosti vlastnosti orech vo vašej oblasti.
4. Pomáha chrániť sliznicu žalúdka a celkovo fungovanie tráviaceho traktu.
5. Na depresiu. Pomáha obnoviť náladu.
6. Pri boji s anémiou. Zvyšuje hemoglobín a obohacuje krv kyslíkom.
7. Na nespavosť.
8. V kozmeteológii majú mandle vďaka vysokému obsahu tuku popredné miesto.

Kontraindikácie a použitie v tradičnej medicíne

Ľudia, ktorí sú obézni, by nemali jesť mandle. Orechy vo všeobecnosti môžu spôsobiť alergické reakcie, preto by sa ľudia náchylní na alergie mali vyhýbať aj mandliam.
Kontraindikované pre ľudí s problémami s trávením potravy. Vyhnite sa používaniu, ak má tehotná žena problémy so srdcom. Mandle sa nemajú podávať dojčatám.

Použitie v ľudovom liečiteľstve

V prírode sa orech delí na horký (divoký) a sladký (domáci). Užitočné vlastnosti domácich mandlí sú nižšie ako vlastnosti ich náprotivku, ale vo všeobecnosti sa pri liečbe dajú použiť obe. Tradičná medicína nezaostáva za tradičnou medicínou a aktívne využíva mandle v liečbe.

1. Pomáha posilniť víziu, obyčajnú, domácu orech.
2. Mandle zmiešané s pšeničným škrobom pomôžu vyrovnať sa so zápalom pohrudnice, astmou a chronickým kašľom.
3. Nasekané orechy pomáhajú liečiť hemoptýzu a kašeľ.
4. Sladké mandle zbavujú pokožku škvŕn (opálenie, modriny, pehy). Po zmiešaní s vínom pomáha vyrovnať sa so žihľavkou a lupinami (aplikujte zvonka).
5. Med a mandle si poradia s herpesom a plazivými vredmi. Mandle, víno a ocot liečia lišaj.
6. Rozklepaný sladký domáci zástupca sliviek, zmiešaný s cukrom, sa používa na zbavenie sa: kašľa, chudokrvnosti, bolestí hlavy, nespavosti, kŕčov a necitlivosti končatín.
7. Pri konzumácii s čerstvou šupkou prečisťuje žalúdok a zvyšuje telesnú silu.
8. Vyprážaním môžete liečiť aj choroby močových ciest a čriev. A keď sa pridá cukor, zvýši sa produkcia spermií.

Video o výhodách a možnom poškodení mandlí:

Preležaniny, opuchy prsníkov, výrony, hluk a bolesti uší sa liečia mandľovým olejom. Používa sa aj na zjemnenie a výživu pokožky.

Možné poškodenie a proces zberu

Proces zberu by sa mal brať zodpovedne. Ak zbierate nezrelé orech, potom pri vstupe do tela nastáva štiepna reakcia a vzniká kyselina kyanovodíková. V kombinácii s draslíkom sa stáva silným jedom (kyanidom draselným). Ak budete jesť 20-30 nezrelých plodov, povedie to k ťažkej otrave.

Napriek všetkej ich užitočnosti by sa mandle mali konzumovať s mierou. Produkt je síce zdravý, no pre žalúdok je ťažko spracovateľný. V dôsledku toho stagnujúce procesy v gastrointestinálnom trakte. Na liečebné použitie sú vhodné sladké aj horké orechy. Okrem použitia celého jadra ovocia sa používa guma, orechový olej a kôra z koreňov rastlín.

Obidve odrody mandlí nie je možné zbierať pred obdobím ich dozrievania.To, že proces zberu nastal, spoznáte podľa prasknutého oplodia. Vonkajší perikarp sa odstráni, jadrá sa odstránia a vysušia sa na slnku. Potom sa môže použiť na výrobu oleja.

Používa sa v medicíne pri príprave injekčných roztokov liečiv. Používa sa ako základ pre masti a emulzie. Ak sa používa správne mandľový orech, pomôže vám to nielen zdvihnúť náladu, ale prispeje aj k ozdraveniu organizmu.