Záhrada - liečiteľ: prospešné vlastnosti lieskových orechov

lieskový orech

Šikovný záhradkár, ktorý chce zo svojej záhrady vyťažiť maximum, si na svojom pozemku určite vysadí liesku. Obsahuje celé spektrum nutričných hodnôt: bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a ďalšie látky, ktoré naše telo potrebuje.

Priaznivé vlastnosti lieskových orechov sú známe po celom svete.U nás je táto rastlina, žiaľ, v tieni svojich orechových príbuzných.

Mám ďalej sadiť lieskové orechy?

  • Hlavným dôvodom je, že lieskové orechy sú veľmi dobré pre zdravie. Odporúča sa užívať pri neurózach, únave a kardiovaskulárnych ochoreniach. Lieskový olej obsahuje vitamín E (alebo tokoferol), ktorý má na ľudský organizmus omladzujúci účinok. Nedostatok vitamínu E u detí môže spôsobiť anémiu;
  • lieskové orechy majú pozitívny vplyv na reprodukčný systém;
  • Starostlivosť o lieskové orechy je veľmi jednoduchá; hlavnou starosťou záhradníka bude iba včasné zberanie úrody. Rastie veľmi dobre v rôznych typoch pôdy;
  • vysoký výnos (5 - 7 kg na krík);
  • Lieskové orechy možno skladovať v suchej miestnosti až dva roky.

Nepochybujte, že prospešné vlastnosti lieskových orieškov, vynikajúca chuť a jednoduchá starostlivosť urobia z tohto orecha obľúbeného vo vašej záhrade!