Užitočné vlastnosti reďkovky. Päť pozitívnych bodov

Hovorí sa, že by ste mali jesť potraviny, ktoré rastú vo vašej rodnej oblasti. Naša obľúbená reďkovka je jedným z týchto produktov. Preto sa prospešné vlastnosti reďkovky zdvojnásobia.

Milujem reďkovky. Na začiatku jari je nedostatok vitamínov v tele zvyčajne akútny. A nákup reďkoviek je veľmi jednoduchý. Predáva sa v obchodoch a na trhoch. Tento produkt je v našich zemepisných šírkach bežný. Pravdepodobne preto, že sa ľahko pestuje.

Ale nekupujem reďkovky, pestujem ich sám. Okrem toho ju vysádzam niekoľkokrát za sezónu.

Takže prospešné vlastnosti reďkovky:
1. Je tam veľa vlákniny, takže reďkovky odstraňujú toxíny z tela a znižujú hladinu cholesterolu v krvi;
2. Kompozícia obsahuje fytoncídy - prírodné antibiotiká, ktoré pomáhajú pri prevencii a liečbe prechladnutia a zápalových ochorení;
3. Obsahuje vitamíny C, PP, B1, B2, B5, sodík, horčík, fosfor, železo a draslík, vápnik.Preto táto zelenina zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi a imunitu;
4. Reďkovky aktivujú metabolizmus, pomáhajú zvyšovať chuť do jedla a zlepšujú trávenie;
5. Reďkovky sú dobré pri obezite. Normalizuje funkcie krvných ciev a obnovuje srdcovú dysfunkciu.

Užitočné vlastnosti reďkovky sú nepopierateľné. Môžete tiež jesť vrcholy aj korene. Veľa šťastia pri pestovaní!